大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?

對我來說,每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本超越骨盤枕!日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」:3步驟就是瘦腰-臀-腿!,看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!

在這篇文【博客來排行榜繪畫史推薦書單】章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱,再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

內含

日本獨家授權PVC防水材質特製超好吹氣「豬鼻墊」(尺寸:42x43x11cm,符合歐盟EN71-3環保檢測標準)

32頁全彩圖解「豬鼻墊」完全使用手冊

日本OL界最紅的美體神器「豬鼻墊」,與3大瘦身運動˙瑜伽+彼拉提斯+體能鍛鍊合體3步驟就是瘦腰腿!!

30個豬鼻墊運動

一個POSE,伸展、瘦身更紓壓!


4分鐘腰變細

3分鐘臀更翹

2分鐘雙腿好修長

給你3種瘦身運動,全面調校完美體型!運動白癡、肢體不協調者也不怕!!【博客來蔬果料理推薦書單】

瑜伽

Point1 以勝利呼吸法讓腹部周圍變舒暢

Point2 消除疲勞,全身更輕鬆更自在

Point3 穩定精神、撫平情緒

彼拉提斯

Point1 利用合上肋骨的呼吸方式,強化內臟器官

Point2 提升專注力,鍛鍊身、心、腦

Point3 注意身體重心,塑造平衡的體態

體能鍛鍊

Point1 正確的姿勢

Point2 柔軟骨盆,解決所有的煩惱

Point3 強化骨盆肌力,打造不胖的體質

商品簡介

日本原創獨家設計監修 「豬鼻墊」

使用防水PVC材質,超好吹氣(尺寸:42 x43 x11cm,符合歐盟EN71-3環保檢測標準)

美體新神器「豬鼻墊」的5大特色

特點1? 充滿彈性 絕佳的緩衝性

高度的緩衝性能,搭配柔軟觸感,運動時能與你的身體緊緊服貼。

特點2? 豬鼻洞設計,幫助你輕鬆運動

將手和腳穿過中間的洞洞,可以更輕鬆地完成伸展運動

特點3? 體積輕巧,攜帶方便

輕盈的防水PVC材質,方便隨時帶著走、隨時使用。

特點4? 不占空間方便摺疊好收納

不使用的時候,可以把空氣放掉、摺起收納,徹底節省空間。

特點5? 讓人心情愉悅的粉紅色

幸福的粉紅色,給人溫柔的呵護感覺,心情舒暢。

本書特色

1.豬鼻墊加上使用說明書,商品到手,馬上做馬上瘦。

2.日本美體3神人共同監修,最有效、最簡單的美體瘦身法就讓專家教你。

3.全書收錄30個豬鼻墊運動、4組組合動作,瘦身、紓壓【博客來論壇推薦】、伸展一次到位。

4.書末收錄4周美體計畫,每天做每天記錄,隨時掌握體態變化。

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【實際體驗按讚分享】

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須知:

  • 譯者:王慧娥
  • 出版社:三采

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/09/26
  • 語言:繁體中文


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標籤註解:

超越骨盤枕!日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」:3步驟就是瘦腰-臀-腿! 書評

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▲經濟部次長沈榮津。(資料照/記者林信男攝)

記者徐珍翔/台北報導

全球電子商務巨擘亞馬遜(Amazon)12日來台,推廣去(2015)年4月才成立的B2B(企業對企業)平台Amazon Business。經濟部次長沈榮津認為,國內中小企業商品、服務若能在該平台上架,將有助打入北美30萬家中大型企業供應鏈,「這商機應該滿大,規模沒有去估,但是可預期。」

據悉,亞馬遜去年4月在北美市場推出的B2B平台Amazon Business,目前當地已有逾40萬家企業透過該平台採購,金額則超過新台幣300億元。外界評估,當下Amazon Business僅3萬家供應商,至2020年,商機將上看7兆美金。

針對Amazon來台招商一事,沈榮津認為,台灣中小企業能透過Amazon Business銷售商品,將有助打入北美30萬家中大型企業供應鏈,對拓展國際市場有所幫助,「這商機應該滿大,規模沒有去估,但是可預期。」

至於財政部近期擬修法,對跨境電商課徵營業稅一事,被問到是否影響業者進入台灣市場意願?沈榮津回應,一切入境隨俗、按照規定,希望讓所有業者在公平條件下競爭。

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