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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本【博客來排行榜武術/拳術推薦書單】【博客來排行榜德奧哲學推薦書單】飲食新主張：小心！別讓外食毀了你的健康，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



我們都想留住20歲的青春，怎麼沒想到要留住20歲的健康？

沒有不好的食物，只有不合理的膳食方法


用最平常的選擇讓你輕鬆養成健康生活

從此遠離肥胖與慢性病、強化身體機能

超過一千種的食物營養?搭配?宜忌大集合

－－獻給每一位總是太忙碌，沒有時間好好吃飯的你

170種常見食材

食療功效、營養價值全面解析，讓你吃得明白又健康！

400道輕食美味

最簡單的作法，最營養的吃法，幫你調理好每一天的胃腸和心情！

600條飲食宜忌

識別食物搭配忌諱，了解膳食宜忌，避免身體亮紅燈的萬能GUIDE！

須知：

  • 出版社：上奇資訊

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/09/28
  • 語言：繁體中文


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【博客來排行榜人文社科科普】

標籤註解：

飲食新主張：小心！別讓外食毀了你的健康 書評

飲食新主張：小心！別讓外食毀了你的健康 書籍介紹

飲食新主張：小心！別讓外食毀了你的健康 閱讀心得

飲食新主張：小心！別讓外食毀了你的健康 評比

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熱門推薦！

文／妞新聞Emma

「口紅」絕對是大學畢業後的女孩，化妝包裡少不了的重要單品。它不但可以讓人立刻轉換氣色，推陳出新的包裝和各種花俏的膏體造型也令人愛不釋手，一恍神就下單敗了啊！不過你知道這些容易讓我們失心瘋的小玩意兒是怎麼做出來的嗎？今天妞編輯要帶大家一起看看國外美容編輯到工廠直擊的影片，來揭密唇膏的製作過程囉！

Photo Source： lipstick -makeupandbeautyblog

Photo Source： lipstick -theodysseyonline

口紅的主原料是油（多為凡士林）、蠟、軟化劑與食用色素，依照比例不同，含油較多會成唇蜜狀，含蠟較多則能製作出固態的唇膏。各品牌也會另外加入香料掩蓋以上材料的味道，此外含珠光或較深色的產品也是加入不同礦物成分或胭脂蟲的結果喔！

口紅基底材料混合後的一大盆黏黏膏狀物，光看這模樣很難和閃亮的成品做聯想啊！

把一坨坨軟軟的唇膏放到金屬滾輪機台，使膏體平均分配到量杯中，在這個關卡也可以讓原料內容物更均勻混合。

分裝好一杯杯原料後就要進入調色，在這個階段加入不同色階的顏料、礦物等等各品牌獨家配方，再經過加熱使顏色更均勻，不過這時候還是軟黏的液態喔！

將調好色的原料倒進一個個管狀模具中並冷藏，準備讓唇膏做最後定型。

先刮掉溢出的膏體再拆開上層模具，接著用口紅基座固定，噹噹！女孩們最愛蒐集的口紅就製作出來啦！

完整製作影片



原來口紅的製作原理和過程並不複雜，但其中需要的機台與模具就較不易取得了（打消手作念頭）。看過這個清楚明瞭的步驟紀錄，下次購買口紅時就更能想像它的由來啦！妞編輯覺得看完後忍不住會對新產品的成分更好奇呢！期待這個美容團隊下次也可以帶我們直擊更多產品的製作過程囉！

【延伸閱讀】

「化妝品數量比衣服還多」10個症頭顯示你已是無可救藥的美妝控啦！

送媽咪口紅出現選色障礙？13家質感品牌推薦色攻略讓你看這篇就搞定！



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