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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【UDR】綠拿鐵酵素飲x3盒這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【UDR】綠拿鐵酵素飲x3盒，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【UDR】綠拿鐵酵素飲x3盒的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

momo好物開箱，快來看看：









 

部落客Lumi分享

喝完真的有幫助消化的感覺，排便好順暢 !

V配早餐補充營養素

V取代下午茶調節隱性飢餓

V吃完大餐幫助消化

部落客T芬妮分享

上次在婆媳當家看到很多明星在喝綠拿鐵，這個抹茶風味的綠拿鐵的味道真的很不錯，

喝起來奶香四溢溫順可口也不會過甜，上班的時候當早餐喝一包，也稍微有飽足感，

重點是！！！！上廁所超順利（沒有拉肚子喔）!

部落客張淽如分享

現代人多半是一睜開眼就忙忙碌碌，不只是大人連小孩都是匆匆忙忙趕著上班上學而忽略營養均衡的問題，→挑戰十天窈窕有感~請跟著我這樣喝 ! 要同步搭配飲食調控唷~

★每餐澱粉類不要超過1份(即飯碗的1/4碗)  

★每天要喝到足夠的水量 (自己體重X30倍水量估算)

★吃飯順序=膳食纖維(青菜)→蛋白質(肉/蛋)→湯→最後少量澱粉(米飯/麵食)若覺得不餓就別吃 

 



品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 飲品

成份

• 巴西莓
• 檸檬
• 薏仁
• 黑豆
• 紅豆

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：UDR綠拿鐵酵素飲x3盒
  2.商品品名：UDR綠拿鐵酵素飲
  3.商品重(容)量：每包20g±5% (粉劑)，共10包/盒
  4.內容物名稱(成分)：紐西蘭全脂奶粉、糖粉、難消化性糊精(松谷纖維)、抹茶粉、香料、關華豆膠、堅果粉(腰果、南瓜子、美國杏仁果、核桃)、綜合蔬果酵素(昆布、裙帶菜、紫菜、香菇、檸檬馬鞭草、苦艾、西番蓮、金盞草、大飛揚草、牛筋草、檸檬草、大茴香、馬黛茶、魚腥草、紫蘇、薰衣草、貓薄荷、洋甘菊、生薑、益母草、芭樂葉、丁香、咸豐草、迷迭香、燕麥片、玉米、大麥、豌豆、紅豆、薏仁、芝麻、刺槐豆、小米、大豆、爆裂玉米、黑麥、黑豆、鷹嘴豆、扁豆、糙米、鳳梨、香蕉、蘋果、木瓜、芭樂、哈密瓜、酪梨、梅子、西印度櫻桃、檸檬、葡萄乾、芒果、楊桃、西瓜、腰果、核桃、奇異果、西洋梨、巴西莓、卡姆果、萊姆、玫瑰果、橘子、樹莓、柳橙、水蜜桃、蘿蔔、高麗菜、蓮藕、牛蒡、菊苣、甘藷、南瓜、木薯、番茄、羽衣甘藍、青椒、紅甜菜、胡蘿蔔、長型南瓜)
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：磐石國際行銷有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北巿中和區中山路三段229巷15號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-058-236
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146日
  11.食品業者登錄字號：F128753043000005
  12.投保產品責任險字號：1001ML002273
  備註欄：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或拆封即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性

【UDR】綠拿鐵酵素飲x3盒大家可以參考看看

<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 練出6塊腹肌，可能已經超過了80%的人。 但如果想進一步提升腹肌外觀，還有很大空間。 6塊腹肌的深層還有腹橫肌，兩側還有腹內斜肌、腹外斜肌，腹斜肌的上方還有前鋸肌。 ... 只有腹斜肌和前鋸肌發達，腹部的兩側才會呈現V字形狀。 特別是前鋸肌，由於它從胸前的肋骨一直延伸到背部肩胛骨，所以能把胸肌下沿和腹斜肌襯托的更加明顯。 ... 完整腹肌訓練方案，共9個動作，角度非常多樣。 1、小臂伏地挺身↓ 重複15次 ... 30秒每側 ... 重複30次 ... 4、腹斜肌卷腹↓ 每側15次 ... ‍5、完整卷腹↓ 重複15次 ... 6、靜態舉腿↓ 30秒 ... 7、交叉卷腹↓ 重複20次 ... 8、俄羅斯轉體↓ 重複30次 ... 9、腹肌拉伸↓ 收尾動作 ...

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/L2jkE0J.html

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